氨糖软骨素怎么选？不做具体建议，只说一下氨糖选择的时候经常遇到的问题。
1、氨糖软骨素有哪些用？
主要是修复关节软骨。关节软骨是关节骨与骨之间的一种组织，长期运动或者剧烈运动都会导致其磨损。氨糖则能够合成关节软骨基质必要的成分，因此有利于关节软骨的修复。
2、为什么要补充氨糖
氨糖其实可以理解为钙、维生素这样的营洋成分。之所以补充氨糖是因为氨糖使用之后能够补充的机会较少，因此30岁之后人体中氨糖就逐渐开始流失了。生活中能够补充氨糖的机会并不多，其主要存在于虾壳、蟹壳之中。
3、氨糖应该补充多少？
氨糖软骨素怎么选？根据我国发布的营洋成分建议补充含量，氨糖每天应该补充1200-1500mg，考虑到日常饮食中的营洋成分，每天再额外补充1200mg的氨糖可以达到想要的效果。
4、氨糖对于关节有作用吗？
氨糖是我国批准的保健食品，同时也是批准的yao品。作为yao品，氨糖的主要就是就是改善关节问题，因此对于关节问题是能够起到作用的。
5、软骨素是什么？
软骨素全称为硫酸软骨素，主要提取自其他动物的软骨，根据《营洋功能成分应用指南》一书，软骨素的主要作用是为关节提供润滑和支撑作用。其配合氨糖能起到佳效果。
6、买氨糖主要看什么？
氨糖软骨素怎么选？第yi是要看含量：氨糖首先要保障充足，软骨素则要配合氨糖使用，两者配比达到3：2为宜。由于软骨素的价格能够高达氨糖的8倍，因此也会出现氨糖配比偏高的情况，不利于发挥作用。
第二就是看配方，现在市面上有三代氨糖：
一代氨糖指仅有氨糖一种成分的产品。
二代氨糖加入了软骨素，因此也被称为氨糖软骨素。
三代氨糖加入了骨胶原，因此也被称为维力维氨糖骨胶原软骨素。
7、骨胶原有什么用？
骨胶原是关节软骨主要的基质，也被称为二型胶原蛋白，有利于关节软骨的修复。
8、国产和进口哪个更好？
国产更适合中国人体质，国人饮食结构与外国有差异，对于营洋成分的需求也存在区别。且作为保健食品，国产有正规国食健字号的产品收到有关部门监管，进口产品则不受监管，不利于维权。
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