随着年龄的增大以及生活习惯的改变，肠胃消化吸收随之呈直线下降趋势，俗话说得好：前半生拼命挣钱，后半年拿钱续命。对于中老年朋友来讲，想要维持机体健康，得借助些外力因素，那就是补充营养品，那适合老年人吃的营养品有哪些？今天就一起来看看老年人吃的营养品，分为哪几类，帮大家对，有更深层次的了解！
适合老年人吃的营养品，主要有这几种：
一、益生菌
益生菌是一种肠道有益菌，制约着有害菌滋长，能够维护肠道菌群平衡，大家要知道，随着年龄增长，有益菌数量会逐渐减少 老年人体内的有益菌远远少于年轻人，所以老年人抗能力差，补充益生菌能够增强，改善、、、高等问题，是老年人不可或缺的营养品。
除了补充益生菌产品外，像酸奶、豆豉、泡菜中也蕴含着益生菌，可以适量进食，市面上的卓岳宜君素益生菌，膳食纤维含量高，完美搭配了16种益生菌和9种益生元，活菌量高达20000亿/cfu。
二、灵芝孢子粉
步入中老年后，人体各大器官、系统，随着年龄增长而发生着“强制性”退变，衰竭速度加快，系统和系统之间的关系由稳定转为不稳定，老年人更容易患。
灵芝孢子粉中含有丰富的营养成分，比如灵芝多糖、三萜、灵芝酸、氨基酸、化合物等，能有效增强机体抗能力，体高适应能力，驱使人体内的大环境处于平衡状态，使、保持正常，刺激免疫功能正常运作，中老年。
市面上热度较高的芝素堂灵芝孢子粉，选用纯植物纤维胶囊制剂，不会出现“毒胶囊”的状况，再加上芝素堂灵芝孢子粉，优选泰山赤灵芝，粉质细腻，品质好，灵芝三萜含量高且含有小蓝帽标识，一直广受消费者好评，产品质量值得信赖！
益生菌和灵芝孢子粉这两款营养品，依目前情况看，是性价比高、值得入手的产品，看完记得“码”起来，给亲朋好友挑营养品都适用～
