很多人只知道灵芝，却不知灵芝孢子粉为何物。灵芝孢子粉其实是就是灵芝的种子，它凝集了灵芝的全部精华，含有人体必需的氨基酸、微量元素和大量的有效成分，具有丰富的营养价值，对身体的保健和的辅助都能起到很好的作用。有些喝茶爱好者可能会想着把灵芝孢子粉加进茶里一起泡着喝，那吃灵芝孢子粉能喝茶吗，到底该怎么服用呢？让我们一探究竟！
吃灵芝孢子粉能喝茶吗？吃灵芝孢子粉的时候是不建议喝茶的。灵芝孢子粉含有丰富的灵芝多糖、灵芝三萜、蛋白质以及一些微量元素。其中主要发挥作用成分是灵芝三萜和灵芝多糖，灵芝多糖主要可以起到促进细胞再生、提升人体的作用，而灵芝三萜主要起到的作用是、、抗，二者结合使灵芝的功效作用繁多。但由于茶中含有大量的茶碱和单宁酸，为了避免其中的成分对灵芝孢子粉的有效成分造成破坏和干扰，造成有效成分的流失，因此吃灵芝孢子粉的时候不建议喝茶。如果一定要喝，好间隔两个小时再喝。
以上就是对吃灵芝孢子粉能喝茶吗的解答，服用灵芝孢子粉想要达到好的效果，除了要注意不能与茶同食，还要注意对灵芝孢子粉的挑选。要服用有效含量高的灵芝孢子粉才能更好的达到预期效果。很多三无品牌的灵芝孢子粉有效含量是没有保证的，在这方面我建议大家选择芝素堂牌灵芝孢子粉，它家的灵芝孢子粉有效含量远高于其他品牌，而且还有国食健字的小蓝帽标识。如果大家真的想要靠灵芝孢子粉改善身体状况，那千万要选择正规品牌有效含量高的灵芝孢子粉。有效含量低的孢子粉服用不仅收效甚微，浪费了时间和钱财，还耽误了身体健康。
