氨糖软骨素钙片可以参考使用说明，没有太多的注意事项。氨糖软骨素钙片属于保健食品，也就是必须要有国食健字号，也就是小蓝帽标志的。正规保健食品服用方法都会做比较详细的说明，不要太过担心。
氨糖软骨素钙片有作用吗？？要从两个方面看？
1、含量足不足
含量足不足可以说是氨糖软骨素能否起到作用的基础。因为吃氨糖实际上就是为了弥补身体中缺乏的氨糖。因此，氨糖其实也可以理解为钙、维生素，这样的营洋成分。我国颁布的膳食营洋成分中，也是包含了氨糖。一般建议每天补充含量应该在1200-1500mg之间。
不过，氨糖在我们日常生活中能够通过饮食补充的机会还是挺少的，它一般都是存在于虾壳、蟹壳里的。因此，如果保证氨糖补充充足，选择的氨糖软骨素钙片也应该保证在1200mg以上才能满足效果。而软骨素则主要是配合氨糖使用，两者一起用能够起到一加一大于二的效果，当然对于配比也是有一定要求的，3:2是比较合理的配比。氨糖软骨素钙片有作用吗？含量一定要高才行。
2、看配方好不好
氨糖软骨素钙片有作用吗？氨糖是合成关节软骨基质的必要单糖，因此关机软骨的修复和再生是和它有着密切关系的。日常中缺少补充氨糖的机会，氨糖就会随着时间流逝，老年人也因为更容易受到关节问题的影响。同时，能够改善关节软骨的也不仅仅有氨糖，如果氨糖配合其他成分，能够起到更好地效果。比如说，软骨素其实就是第二代氨糖中加入的一种成分，用来进一步加强氨糖的作用。现在来说，市面上有三代氨糖产品。
第yi代氨糖，一般是指的只有氨糖一种成分的产品。
第二代氨糖，在其中加入了软骨素的成分。软骨素配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌，在这个时代也有了氨糖软骨素的叫法。
第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。
