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跟腱肿痛如何保护关节健康(如何保护关节健康，缓解跟腱肿痛？)

什么是跟腱肿痛？跟腱肿痛，又称跟腱炎，是一种常见的麻烦。它通常发生在跟腱周围的软组织受到损伤或过度磨损时。在跟腱走到脚后跟的地方，这种肿痛可以在走路和运动时特别明显，而且严重程度一般会随着运动的时...