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膝关节屈伸负重吗(可以写为：负重屈伸训练是否会损伤膝关节？)

引言膝关节是人体最大的关节之一，它负责支撑整个身体重量，在平时的运动中经受着很大的压力。因此，膝关节是很容易受到损伤的一个部位。在健身中，负重屈伸训练被广泛应用，这种训练方式的效果非常好，但是在执...