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不知道是否有人有这种感觉，当我们的年龄逐渐增加，我们就明显感觉到关节软骨组织与以往不同，我们爬个楼梯会感觉到膝盖的疼痛，我们掂东西会感觉到手臂的疼痛。这是因为我们的关节缺乏了营养所致，身体提示我们需要...