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益生菌限量(益生菌每天建议摄入量是多少？)

什么是益生菌？益生菌是一种对人体有益的微生物，可以通过摄入保持人体肠道内菌群的平衡，从而起到保健作用。益生菌多数存在于乳制品、发酵食品中，如酸奶、酸菜、蒟蒻等。目前市面上也有很多益生菌的保健品。...