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乳糖不耐受益生菌知乎(乳糖不耐受可以选择哪些益生菌？知乎大佬为你科普)

什么是乳糖不耐受? 乳糖不耐受是指人体不能完全消化牛奶和乳制品中的乳糖，引起消化不良的现象。在人体内，乳糖需要酶水解成葡萄糖和半乳糖才能被吸收，而乳糖不耐受的人体内缺乏乳糖酶，因此无法消化乳糖，导致...