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年龄还不算大，也可以吃氨糖软骨素片
可以，这与年龄无关的，可以多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物；补充钙，建议每三个月吃一个月，好是健力多氨糖软骨素，服用促进钙吸收的维生素D，
经常出去锻炼的人有必要买软骨素吗
谢谢朋友的邀请！首先，了解一下软骨素，软骨素是骨关节，改善，增加人体骨密度的保健品，也是骨关节的保健用品。
如果是年轻人，身强力壮的，又不缺钙，可以不吃软骨素。
如果是运动量比较大的运动员，或者是关节容易受损的人群，可以吃软骨素，帮助辅助关节。
还有，就是经常出去锻炼的老年人，由于，退化，可以吃软骨素。
还有患有，性，，颈椎等，吃软骨素，可以作为的辅助。
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缓解关节不适，可以吃氨糖软骨素钙片吗
关节变是正常生理过程，软骨是不再生组织，吃药只是对症，或者有些药夹有药成份，对症状有缓解。好了解膝关节是什么问题，膝痛原因许多，不要误诊。
在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。
