什么是益生菌？
益生菌是指一类对人体有益的微生物菌种，存在于我们的肠道中，有益于人体消化、营养吸收、系统等方面的正常功能。在日常饮食中，我们可以通过吃一些含有益生菌的食物来补充自身体内的益生菌数量，也可以通过服用含有益生菌的保健品来增加体内益生菌的数量。
如何挑选具有活菌作用的益生菌？
市场上的益生菌产品琳琅满目，要想挑选出具有活菌作用的益生菌并不容易。下面我们介绍一些挑选益生菌的常用方法。
选择包装完好的产品
挑选益生菌产品的第一要素是外包装。首先要看外包装是否完好，是否未经过期。要挑选保持完好、整洁和密封的产品。
挑选含菌量丰富的产品
菌量是判断益生菌质量的重要指标之一。通常情况下，益生菌产品的含菌量越丰富，其效果也越好。因此，选择含菌量丰富的益生菌产品非常重要。
选择具备活性能力的产品
益生菌有时需要保持活性才能起到作用。因此，选择具备活性能力的益生菌产品至关重要。因为经过高温处理、冷冻及其它不当处理均会影响益生菌的活性。选择真正意义上的活菌产品可以更好地发挥益生菌的作用。
认证权威机构的产品
还可以通过选择有质量认证的益生菌产品来确保产品的质量。质量认证机构对于益生菌产品的质量进行全面评估，符合认证标准的产品得到认证后可以在外包装上贴上认证标志。
挑选因人而异的益生菌品种
在挑选益生菌的时候，我们需要根据自身的体质特点选择适合自己的益生菌品种，尤其是存在体质、有肠胃或力低下的人。这样可以更好的发挥益生菌的作用，获得更好的效果。
总结
综合来看，选择具有活菌作用的益生菌是非常关键的。在选择益生菌产品的时候，我们应该根据自身的需求，挑选符合自己口味和风格的益生菌，并从产品品牌、外包装、菌量、活性能力、认证情况等多个方面综合考虑，选择适合自己的益生菌产品。这样就能够为身体健康注入充足的益生菌，保护身体健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
