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益生菌酸奶怎样生产的(制作益生菌酸奶的方法详解)

文章编号:40005

益生菌酸奶怎样生产的(制作益生菌酸奶的方法详解)

益生菌酸奶是一种含有益生菌的酸奶,它是从普通酸奶中添加益生菌后发酵而成的。益生菌是对人体有益的菌群,能够调节肠道健康,增强身体力。而酸奶本身就含有大量的钙、蛋白质等营养素,具有丰富的营养价值。本文将详细介绍益生菌酸奶的生产方法。

原材料准备

制作益生菌酸奶需要以下的原材料:

鲜牛乳:选择新鲜、无添加剂的牛乳,越新鲜越好,乳脂含量以全脂牛乳为宜,半脂牛乳亦可。

益生菌发酵剂:市售的益生菌发酵剂有很多种,可以根据个人口味选择。

糖:可根据个人口味添加,糖不宜过多。

生产步骤

制作益生菌酸奶的过程分为以下几个步骤:

1. 将牛乳加热到适宜温度

将鲜牛乳倒入奶锅中,加热至75℃以上,保持15-20分钟,以杀灭牛乳中的,制成“热牛乳”,然后将“热牛乳”冷却到适宜温度,通常在38℃左右,这样可以使发酵剂发挥好的作用。

2. 添加益生菌发酵剂

将益生菌发酵剂按照说明书的要求加入到适温的牛乳中,搅拌均匀。

3. 加入糖

按照个人口味加入适量的糖,搅拌均匀。

4. 发酵

将调好的牛奶倒入已经消毒好的酸奶瓶中,容器不要太满,以免发酵时瓶子爆裂,盖好盖子,放在保温杯或温暖的地方静置6-8小时左右,使其发酵成益生菌酸奶。

5. 冷藏

将发酵好的益生菌酸奶冷藏保存,以免酸奶变质。

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注意事项

在制作益生菌酸奶时,需要注意以下几个问题:

鲜牛乳必须先加热至75℃以上,保持15-20分钟,这样可以杀灭牛乳中的,避免干扰益生菌发酵。

不要在酸奶中添加果酱、蜂蜜等食品,以免蛋白质和糖分的作用影响益生菌对乳酸的发酵作用。

发酵的时间通常在6-8小时左右,不要过长或过短,以免发酵不足或过度。

酸奶瓶在发酵时要紧盖,以免气体泄漏。

总结

益生菌酸奶是一种口感顺滑,营养丰富,对人体健康有益的饮品。制作益生菌酸奶步骤简单,需要注意卫生和细节。掌握制作的技巧和注意事项,酿造出清香可口、营养丰富的益生菌酸奶。


益生菌主要生活在人体的肠道内,可以协助肠道消化食物和排出体外,因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元,益生菌的生存环境要求很苛刻,过热或者过酸都会使得益生菌死亡,所以在服用时除了用温水外,让益生菌通过胃酸在肠道内生存,就需要足够的量,卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿,以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。

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