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身体虚弱，阳刚不足吃什么有效
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身体虚弱的人一低下，这就需要增强肌体的、强身，主要从一下几个方面做起:
首先，多吃新鲜蔬菜水果，补充营养增强，蔬菜水果中含有丰富的维生素C，维生素C有促进免疫系统的作用。
其次，多吃豆制品，一般豆类含有维生素E，维生素E有，增强免疫细胞的作用。
再次，多吃蛋类，牛奶和乳制品，蛋白质是构成人体细胞的基本元素，多摄取能够维持身体的收支平衡，使身体保持基本的防御能量。
后，加强锻炼，少吃甜食，少油腻，少喝酒。
阳虚的人可服用鹿茸、红参、砂仁和生地吗
可以。但是，好不要添加生地。因为，生地：性寒，能滋阴，生津，清热，降火。又比较"腻"，不利于消化。配用生地，会消弱其它药的滋补效果，还是把生地去掉为好。
虚下焦湿热重但又有胃寒看什么医书比较好
这些症状多考虑是由于体内胆湿热，阴亏虚所导致的，建议你可以服用龙胆泻丸，六味地黄丸调理一段时间，平时一定要戒烟酒，规律休息，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃油炸膨化食品。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
