如何正确购买益生菌：视频教你购买技巧！
益生菌是一种具有益生效果的微生物，能够修复人体肠道菌群平衡，改善肠胃健康。目前，市面上益生菌品牌众多，不同品牌的配方和功效也不同。因此，在购买益生菌的时候，需要了解一些购买技巧，才能选择到适合自己的益生菌。以下是一些购买益生菌的实用技巧：
选择正规的品牌
益生菌是一种营养保健品，选购时一定要选择正规的品牌。正规品牌的益生菌质量有保障，不会存在质量问题，而不合格的益生菌品牌可能出现虚假宣传、添加有害物质等问题，这对人体健康十分不利。
选择适合自己需求的产品
不同品牌的益生菌功效不同，有的产品为通用配方，适合大众消费者，有的产品则针对特定需求设计，如调节肠道菌群、提高力等。因此，在购买时一定要先明确自己的需求，选择适合自己的产品。
选择价格合理的产品
市场上的益生菌品牌价格差异较大，有些品牌价格过高，有些品牌则价格过低。选购时一定要注意价格的合理性，过高或过低的价格都需要仔细斟酌。价格过低的产品可能存在质量问题，而价格过高的产品则可能存在售价欺诈等问题。
关注菌种含量和存活率
菌种含量和存活率是判断益生菌质量的重要指标。菌种含量指益生菌产品中不同种类益生菌的含量，而存活率指益生菌在经过贮存和人体消化环节后的存活率。这两个指标的高低直接影响益生菌的效果。因此，在购买时一定要仔细阅读产品说明，注意产品的菌种含量和存活率。
选择适合自己的剂型
益生菌产品的剂型有很多种，如胶囊、颗粒、片剂、粉剂等等。每种剂型的服用方式和剂量都不相同，并且对于不同人群的适用性也不同。因此，在购买时一定要选择适合自己的剂型。
总结
在购买益生菌时，需要注意正规品牌、适合自己需求的产品、价格合理的产品、菌种含量和存活率、适合自己的剂型等几个方面。只有选购到质量有保障、适合自己需求的益生菌才能发挥其好的功效，提升人体健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
