有科学研究证明，破壁灵芝孢子粉对人体五脏六腑都有很好调理效果，远古至今，灵芝孢子粉被广泛用于健康保健，虽然灵芝孢子粉适用范围广，但如果错误服用，不仅没有效果，还会造成资源浪费，那如何大限度发挥灵芝孢子粉的价值呢？大家是否了解，破壁灵芝孢子粉怎样吃好？如果不清楚，请耐心看完这篇文章，相信大家会有新的收获。
破壁灵芝孢子粉怎样吃好，以下几点是关键：
一、温水冲服
灵芝孢子粉是很娇气的，它非常“怕烫”，如果大家购买的是胶囊型灵芝孢子粉，可以睡衣温水直接服用，但如果是罐装、散装灵芝孢子粉，需要冲泡食用，此时的水温要适宜，不能太高。高温会“杀死”灵芝孢子粉的有效成分，影响服用效果。
二、早晚饭前半小时服用
有专家认为，灵芝孢子粉每日食用量应保持2~6g，且应在早晚饭前半小时服用，更有利于人体充分吸收利用灵芝孢子粉，但若自身肠胃差或有胃患者，可以在饭后服用，避免刺激肠胃，引发不适。
三、足量且坚持服用
灵芝孢子粉是否有效，跟个人因素也有很大关系，很多人服用过后感觉没有效果，很大可能是没有足量和坚持服。
以上三点是关于“破壁灵芝孢子粉怎样吃好”的关键，灵芝孢子粉是否有效，主要原因在于有效含量。有效含量越高，效果越明显，具有代表性的便是灵芝孢子粉中的灵芝三萜，它是提高人体的关键，人体在吸收灵芝孢子粉中的营养成分后，整个人的状况都会发生质变。因此，建议大家购买有效含量高的灵芝孢子粉。免疫科内专家推荐的芝素堂灵芝孢子粉，是一款闭眼可入的产品，它的有效含量市面上无人可及，而且拥有国食健字号认证的小蓝帽标识，产品质量有保障，大家可安心选购。
