益生菌对我们的生活帮助很大，不少人都有过闹肚子、的问题。这是因为很多人的生活习惯导致了体内益生菌的减少，引起了肠道环境的改变，无法抵御有害，从而引起其他肠道问题。缺益生菌就要补益生菌，那么益生菌哪个牌子好？
买益生菌主要的就是要“多”，因为吃益生菌的目的是为了增加体内活菌数量，如果不够多那么就难以起到作用。当体内益生菌数量增多后，益生菌重新在体内占据上风，肠道环境就会恢复到健康状态。那么，益生菌哪个牌子好具体要看什么多呢？
1、活菌量
首先活菌量要多，这点国内活菌数量多的益生菌就是卓岳宜君素。卓岳宜君素单条活菌添加量可以达到1000亿CFU，这个数量能够达到其他常见益生菌品牌的好几倍，一盒活菌添加量达到了20000亿CFU。
2、活菌种类
同时，益生菌的种类也要多，卓岳宜君素的活菌种类达到了16种。人体中菌群构成很复杂，每种益生菌也有着不同的作用，有的定植在小肠，有的定植在大肠。除此之外，不同的活菌还能相互影响，起到“以菌养菌”的作用。
3、益生元数量要多
益生菌是益生菌的养料，虽然人体中的益生菌占据下风，但是也能够通过补充营养来增殖，从而增加体内益生菌数量。很多益生菌产品一般只有1、2g，卓岳宜君素一条能够达到6g，就是因为含有大量的益生元，膳食纤维占比达到了80%以上。
益生菌自然是多多益善，但是“益生菌哪个牌子好”也有一点不能多，也就是其他添加成分，好只有“益生菌和益生元”。不要有脂肪、蔗糖以及其他添加剂、色素等。
