吃灵芝孢子粉空腹吃还是饭后吃

吃灵芝孢子粉空腹吃还是饭后吃，一般还是建议在饭前吃。我一直吃的芝素堂灵芝孢子粉里面还有丰富的灵芝有效成分，可以对肠胃提供保护，促进肖杹吸收，而且灵芝孢子粉本身不会对肠胃产生刺激，因此适合在饭前吃，并且有利于肠胃保护。当然，其实饭前吃和饭后吃，灵芝孢子粉也没有特别的要求，不论是饭前还是饭后灵芝孢子粉呢有效成分都能够被吸收，并且发挥作用。因此，我们不用过于在意这一点，主要还是要买灵芝三萜含量丰富的产品。

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