“你这身体也没啥，吃氨糖软骨素干嘛？”“年纪轻轻的，吃氨糖软骨素没必要”“氨糖软骨素是给老人吃的”诸如此类的话语相信很多人都听过，然而事实真是如此吗？氨糖软骨素是否真是老人的专属？
其实这是一种刻板印象，我们要明白，氨糖软骨素使用了骨关节的，老年人确实是发率更高，但并不代表其他人就不需要了，吃氨糖软骨素不看年龄，看症状。所以氨糖软骨素适合什么人吃？我觉得除了中老年人有四类人群需要注意。
氨糖软骨素适合什么人吃
首先应该明确，氨糖软骨素的主要作用在于为关节提供营养，修补受损的关节软骨，保护关节健康。除此之外，不同的氨糖软骨素产品添加的不同成分还会起到其他的作用。比如维力维氨糖软骨素里面添加的碳酸钙可以为关节补充钙元素，增加骨骼密度；酪蛋白磷酸肽可以促进钙吸收；骨胶原可以补充关节软骨基质内的胶原蛋白，等等。这些成分的功效都是针对骨关节的，对、等效果很好，所以要说氨糖软骨素适合什么人吃，也主要从这方面切入。
1.长期伏案工作工作的人群
长期低头工作会磨损我们的椎间盘，长久以往，颈椎的生理弧度便会发生改变，从而压迫，出现脖子酸痛，转动不便，头晕等现象。此类人群便要格外注重颈椎等骨关节的保养。
2.高强度劳动的人群
当今社会压力越来越大，工作也越来越难找，许多从事高强度体力劳动的人群都会造成和软骨损耗。刚开始还不明显，但随着年龄增长，症状会越来越严重，从而影响我们 的正常生活，所以一定要早早。
3.有着繁重训练的人群
训练繁重的人群比如运动员会经常伴随着外伤，如足球、田径运动员等大多数都患有损伤。我们的损伤产生裂隙后，与关节软骨产生摩擦，从而损害关节软骨，很有可能导致创伤性的出现。
4.特殊职业人群
此类人群如演艺行业工作者等因为职业需要，会长期进行一些对关节软骨造成磨损的行为，关节软骨受到磨损后，骨与骨之间缺乏了缓冲剂导致直接接触，产生硬性摩擦，会严重损害关节，因此多数患有等问题。这类人群也是比较适合吃氨糖软骨素的。
