灵芝孢子粉产品在市面上有很多，已经成为了很多人健康养生的佳品，随着灵芝知识的普及我们都知道购买的时候一定要购买破壁后的灵芝孢子粉，因为它只有破壁了之后，才能提提高人体的吸收率，效果才会更明显！那破壁灵芝孢子粉的吃法是什么样的？你真的会吃吗？
首先，破壁后的灵芝孢子粉其有效成分都已经裸露在外面了，如果在冲服的时候使用滚烫的热水，会“烫死”孢子粉其中的活性物质，使之活性降低，影响其效用，建议冲服的时候用40-50度的温开水重复即可。
其次，灵芝孢子粉中裸露的有效成分接触空气后极易发生氧化，从而发潮、变质，继续服用的话不仅效用会降低，变质后还可能吃坏肚子，建议可以选择服用小袋的粉剂型或者芝素堂灵芝孢子粉胶囊型，从而保证我们在存放过程中对其的保护。
后，破壁灵芝孢子粉好在饭前半小时服用佳，空腹直接服用有利于促进道蠕动以及对其中物质的直接吸收。
此外，我们在选择破壁灵芝孢子粉的时候一定要看一下其中的有效成分含量，这与它的效果息息相关。有的商家宣传的很好，但是却不敢在包装上标注，那也是不可信的，一定要以包装上的标注为准，选择有效含量高的，其有效性才能更好！
