高一定是吗？只是偶尔升高，不会对人体健康造成危害。只要调整饮食，就能恢复正常水平。但如果得不到控制，就会引起高，从而导致全身各组织器官的变，并可能引起许多慢性并发症，如胰腺衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、下降、功能受损等。
高一定是吗？高或患者常出现口渴症状，口渴是人体对缺水的一种保护性反应。因此，多喝水可以帮助人体的处于正常水平，还可以降低浓度。如果限制饮水，人体内的容量就会减少，从而增加含量，对的恢复是完全不利的。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以有效降低和的含量，例如，青椒、菜花、西兰花、菠菜、西红柿等。这些食物热量低，摄入后不会引起的明显波动，适合高和患者食用。
晚上是身体各个器官的时间。当体内浓度升高时，的分泌可以促使迅速恢复到正常水平。但经常熬夜不仅会使人情绪低落，下降，还会抑制人体激素的分泌，使得不到有效控制。
每日蔬菜摄入量应在500g左右，其中深色蔬菜占1/2以上。鱼、禽、肉、蛋是优质蛋白的良好来源，也是糖代谢的重要调节因素，患者在日常饮食中应多吃鱼禽肉，适量吃畜肉，少吃或不吃肥肉。患者在日常饮食中要注意少油少盐，饮用足量的白开水，也可适量饮用淡茶或咖啡，控制酒精摄入。
也可以吃吃一些灵芝孢子粉，比如高含量的芝素堂。灵芝孢子粉可作为咦捣素冶疗的优良补充辅助剂，对Ⅱ型有良好的冶疗作用。中医认为，灵芝能够平衡五脏，调整阴阳，是冶疗“消渴”（）的良药。灵芝孢子粉不仅能体质增强降糖的疗效，而且还可使一些应用降糖果不明显或效果不稳定的患者好转，降低且稳定。
