大家吃过灵芝孢子粉有用吗？吃过，还不错，但是这玩意的具体作用和有效成分含量有关，现在市面上灵芝孢子粉含量差距还挺大的，所以效果也会有不少区别。
灵芝孢子粉则可以理解为灵芝的种子。虽然说是灵芝是一位传统中yao材，但其实灵芝孢子粉是上个世界六七十年代才被发现。它含有大量的灵芝有效成分，尤其是主要的灵芝三萜。
目前，灵芝三萜的含量已经成为了灵芝孢子粉主要的选择标准，这点不仅是我国，再我国周边日、韩这样灵芝产业同样发的的地区也是如此。灵芝孢子粉几乎所有作用都和灵芝三萜有关，不仅如此灵芝三萜来源还十分珍贵。不同灵芝孢子粉之间灵芝三萜含量差距能够达到数十倍。
对于灵芝来说，种植环境是影响品质的关键所在，野生灵芝如果不在适宜环境下生长，含量也不会搞。灵芝含有三萜类、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类，旨肪酸类、氨基酸类及有机锗和硒等微量元素等多种活性物质。灵芝有富集重金属的特性，如果周围反应重金属超标则会污染灵芝孢子粉，影响品质，甚至危及身体健康。因此，灵芝孢子粉需由独立的灵芝基地，并且远离农作物种植区，以及工业污染。现代农作物种植均需施化肥、打农yao，易产生重金属超标的问题。
一般来说yao用灵芝都是原木种植，灵芝三萜含量丰富，我现在吃的芝素堂灵芝孢子粉就是根据灵芝三萜含量选的。而袋料种植一般都是种蘑菇、香菇的方法，用低廉的物料代替原木作为培养基。这样的灵芝孢子粉含有和真箘多糖类似的灵芝多糖。真箘多糖蘑菇、香菇这类食物里都是有的，而灵芝三萜的含量微乎其微。除此之外，像是种植环境、哪个地方的箘种都会影响到有效成分含量。灵芝适宜的种植环境一般是在深山上，适宜的温度为25-35度，为中纬度地区
灵芝孢子粉有用吗？含量高的灵芝孢子孢子粉效果更好，含量低的灵芝可能只对调节有一定作用，甚至可能根本没有作用。因此，选择灵芝孢子粉一定要参考产品包装或者国食健字号信息上的灵芝三萜含量。另外，灵芝孢子粉破壁之后才能被吸收，破壁灵芝孢子粉必须要有国食健字号才合法，因此再选购前注意是否有小蓝帽标志。
