灵芝孢子粉是常见的保健食品，其为灵芝孢子收集加工而成，并不需要太过复杂的加工过程，一般来说破壁、杀箘后就能起到比较好的保健效果。灵芝孢子粉的保健效果主要取决于有效成分含量，会因为有效成分产生较大的差异，目前来说有效成分含量zui高的灵芝孢子粉为芝素堂灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉不适合那些人吃？服儿童适不适合吃灵芝孢子粉，可以参考不适宜人群，正规保健食品都需要注明不适宜人群。正规食品需由国食健字号，也就是有小蓝帽标志。通过国食健字号也可去相关网站查证灵芝孢子粉不适合的人群。
灵芝孢子粉不适合那些人吃？服一般来说，灵芝孢子粉不适合三类人服用：儿童、孕妇和乳母。
儿童不适宜服用灵芝孢子粉一方面是因为其处于生长发育阶段，对于灵芝孢子粉需求不多。另一方面则是国内缺少对于儿童方面的相关实验，因此不建议儿童服用灵芝孢子粉。当然，也有部分灵芝孢子粉产品没有注明不适合儿童使用，具体可以参考官方人员的建议和建议。
孕妇和乳母处于特殊的身体状态。灵芝孢子粉属于滋养身体类的保健食品，其“扶正固本”的作用可能对身体产生一定的影响。因此，对于孕妇和乳母来说，不适合服用灵芝孢子粉，如果想要服用也应该在医生的建议下服用。
另外，选择灵芝孢子粉应该选择正规国食健字号产品。其一是因为国食健字号产皮通过了相关人体试验，安全性能够达到保障。其二是因为国食健字号产品信息充分，可以帮助消费者充分了解到产品信息。其三这是破壁灵芝孢子粉要求必须有国食健字号才能合法销售。
目前来说灵芝孢子粉市场还缺乏规范，流通这部分“个人农户”产品。灵芝孢子粉有富集重金属特性，需在正规大型灵芝培养基地培养才可保证重金属含量、农yao残留正常，否则可能会危害到身体健康情况，不宜服用。
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