为什么要吃益生菌？
益生菌是指对人体有益的菌群。它们生长在道内，帮助消化和吸收营养，增强力。但是，饮食习惯、压力和抗生素的滥用等因素都会破坏我们肠道内的益菌，导致身体不适，如、嗳气等。因此，我们需要通过食品补充益生菌，以维持肠道的健康。
益生菌品牌推荐
目前市面上有许多益生菌品牌，如联合利华、雅培、ABI等。这些品牌都有着不同的特点和优劣势，下面我们来一一介绍。
联合利华益生菌
联合利华旗下的佳思敏益生菌产品以“Triple Probiotics”三重益生菌公式出名。三种益生菌是Bifidobacterium lactis BL-04、Lactobacillus acidophilus LA-14、和Lactobacillus rhamnosus GG。其中，Bifidobacterium lactis BL-04和Lactobacillus acidophilus LA-14可以帮助平衡肠道菌群，增强力，，改善等问题；而Lactobacillus rhamnosus GG则非常适合儿童和肠胃易受损的人群。
雅培益生菌
雅培益生菌以其“双层储存技术”成为了市场上备受追捧的产品。该技术可以将益生菌冷藏储存，延长其有效期，同时也能保证益生菌的活性。雅培益生菌主要包含Bifidobacterium longum、Lactobacillus acidophilus和Streptococcus thermophilus等超过10种益生菌，以及低聚糖等多种益生元。这些成分可以协同工作，在肠道内恢复有益菌群，促进肠道健康，加强身体对的。
ABI益生菌
ABI益生菌是一种新型益生菌产品，与其他品牌不同的是它使用了一种特殊的益生菌——“云南酸奶双歧杆菌”。该菌株比其他菌株具有更强的适应性和更高的存活率。在人体内，它可以强化系统、增加肠黏膜表面的细胞数量，从而增强肠道健康。另外，ABI益生菌还采用了“双层包衣技术”，保证益生菌在被胃酸和肠道液体侵蚀时活性不丧失。
总结
以上是几款比较知名的益生菌品牌，每种品牌都有着自己独特的特点。但是，不同人体质不同，因此选择益生菌品牌时要考虑自己的实际需要，尝试并找到适合自己的品牌。通过合理的食品搭配和膳食补充，我们可以保持肠道健康，从而提高整体健康水平。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
