灵芝孢子粉的作用能提高吗？从我实际体验来说，吃了半年多灵芝孢子粉睡民质量有提高，身体不容易感到疲乏了，以前换季容易感mao，今年就没出现感mao问题。不过这种东西，感知并不明确，需要服用一段时间来回味才能看出来效果。就我自身而言，是确实有效地。
说完实际体验，再来说说理论方面的东西。
灵芝孢子粉的作用能提高吗？灵芝孢子粉也是我国批准的保健食品了，正规的灵芝孢子粉都是有国食健字号的。什么才能称为正规的保健食品呢？那肯定是有确实有效的保护健康作用才可以。一般来说，灵芝孢子粉主要保健作用就是改善问题。国食健字号是由食yao监局专家进行实验审批的，其可信度还是毋庸置疑的。
另一方面，关于灵芝孢子粉改善的研究也有很多。对于灵芝孢子粉的主要研究围绕有效成分展开，因为灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，也有灵芝孢子粉是“灵芝精华”的说法，主要原因也和遗传因素以及有效成分有关。灵芝孢子粉主要的有效成分是灵芝三萜。我先吃的灵芝孢子粉灵芝三萜含量为5.5%，也是比较高的水平。我想灵芝三萜被证明有调节作用，也是我能感觉到效果的原因之一。因此相关研究也标明灵芝孢子粉确实能够提高。
灵芝孢子粉的作用能提高吗？当然，目前来说市面上灵芝孢子粉质量也是层次不齐，灵芝孢子粉内有效成分会受到箘种和种植环境的影响，甚至有掺假售假的情况。因此，想让灵芝孢子粉起到切实提高的效果，也要注意两点：
1、买有国食健字的正规保健食品，也就是有小蓝帽标志，确定其保健作用为调节。
2、看灵芝孢子粉包装上的灵芝三萜含量做对比，含量高，效果才好。不要轻信检测报告以及宣传文字。包装上的文字是做不了假的，否则要付法律责任。
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