氨糖软骨素牌子怎么选？氨糖软骨素主要成分有氨糖和软骨素，其中又以氨糖为主，而软骨素主要是配合氨糖来改善关节问题。
氨糖软骨素牌子怎么选？还是要看氨糖软骨素如何发挥出来作用。氨糖全称为氨基葡萄糖，是人体所需要的一种单糖，能够合成关节所需的必要基质。氨糖对人体来说，其实和钙、维生素这些成分一样，是人体必须要的营洋。不过和其他成分不同，我们平常补充氨糖的机会比较少。
日常生活中氨糖的主要来源为蟹壳、虾壳这样的物质，其主要也是提取自这些物质。随着现代生活改善，已经很少有人补充这些物质，所以日常生活中能够补充这些成分的机会是比较少的。根据我国发布的营洋成分建议补充含量，氨糖每天应该补充1200mg-1500mg。
这也就引出来第yi个氨糖软骨素选择的重点，那就是成分必须充足。氨糖含量是会随着年龄增长而逐渐流失的，这也是中老年人容易出现关节问题的原因之一。补充足量的氨糖有益于关节软骨的修复。考虑到日常饮食中补充的氨糖，氨糖软骨素的中氨糖的含量应该在1200mg为宜。同时，软骨素含量也需要达到一定配比才能更好地配合氨糖发挥效果，氨糖和软骨素的合理配比应该在3:2。
氨糖软骨素选择的第二点在于成分配方。其实早的第yi代氨糖中配方是只有氨糖这种一种成分。第二代氨糖人们发现软骨素配合氨糖能够加强改善关节健康的作用才有了现在的氨糖软骨素。而第三代氨糖同样也加入了其他有益于关节的成分，其中代表产品由云南白yao集团生产的维力维，加入了骨胶原成分。骨胶原也叫二型胶原蛋白，是关节软骨组成主要的基质，同样可以起到改善关节健康的问题。
以上是氨糖软骨素牌子怎么选主要需要参考的两点。除此之外，很多人选择的时候还要考虑国产的好还是外国的好。我个人而言还是建议国产氨糖，主要原因有三：
1、氨糖是为人体补充营洋，国人饮食结构和体质与外国人有所不同，国产符合国人体质。
2、目前来说国外品牌缺乏监管渠道，同样国内品牌也应该主要选择有国食健字的正规保健食品。
3、我国是氨糖软骨素的原料主要出口国，何必舍近求远？
