氨糖软骨素什么样的好？其实对于氨糖软骨素来说主要围绕着两个点含量和成分，也可以理解为配方。
含量：
从氨糖软骨素名字来看，其主要成分为氨糖和软骨素，其实不然。虽然说氨糖软骨素是两大主要成分，但是目前氨糖已经发展到第三代，氨糖中有效成分也变得更多，不过就含量方面主要还是围绕着这两种成分。
氨糖，也就是氨基葡萄糖。氨糖是人体所要的一种单糖，其主要作用是合成关节软骨必须要的物质。关节痌，尤其是老年人关节疼，很大程度是因为氨糖流失，关节软骨磨损，所以要补充氨糖，修复软骨素一般来说日常饮食也可能会补充到氨糖。所以氨糖可以理解为钙、维生素这样的营洋成分。不过我们日常生活中能补充氨糖的机会不多，主要存在与虾壳、蟹壳这类食物里。根据我国发布的相关文件建议每天补充1200-1500mg氨糖。考虑到每天进食也有一定几率补充氨糖，所以每天补充的氨糖应该在1200mg以上。
软骨素全称为硫酸软骨素，主要提取自各类动物的软骨素。硫酸软骨素的主要是配合氨糖使用，也能够对关节软骨的修复提供帮助，同时还能够刺激关节滑液分泌，对于关节能够起到润滑、支撑的作用。
研究发现氨糖和软骨素的比例为3:2时，可以起到好的配合效果，发挥一加一大于二的作用。第三代氨糖也以此着重调整了含量配比，在选择氨糖品牌品牌的也要注意一些氨糖含量偏高的产品，因此软骨素的价格是远高于氨糖的。成分：
前文也说了氨糖软骨素成分中，除了氨糖和软骨素外还有其他成分，这些其他加入的成分也是氨糖类产品不断进化的体现。
第yi代氨糖中甚至没有软骨素，直到第二代产品才加入了软骨素，也有了氨糖软骨素的说法。直到现在市面上依旧存在着只有氨糖的产品。
第二代产品除了加入了软骨素的外，还加入了钙成分。钙成分我看问题中也有提到，所以不做过多介绍了。
第三代产品除了已上几种成分外，还加入了其他有利于关节软骨的成分。三代氨糖的代表品牌维力维就加入了骨胶原成分。骨胶原是关节软骨主要的基质，对于关节软骨的修复和成分有着非常积极的意义。
氨糖软骨素什么样的好？以上说起来很复杂，但是总结起来很简单，就选择三代氨糖的品牌就可以了，比如说我吃的维力维氨糖软骨素。三代氨糖配比更合理，成分也更多，同时也更加注重安全性，毕竟“买新不买旧”嘛。
