首先说结论，氨糖软骨素是有用的，能够改善关节问题。
这点在国内外的一些研究报告中，以及实际的使用中都证明了氨糖是能够对关节问题起到作用的。不仅如此，氨糖其本身在国内也不仅仅可以作为保健食品，同时也能作为OTCyao物，用以改善关节问题，并且自主要成分就只有氨基葡萄糖，也就是氨糖。
那么，为什么有些人觉得吃了氨糖没有呢？实际上氨糖的研究早还是在欧美等地区，氨糖软骨素早被很多国外品牌霸占。但是国人体质与外国人存在差别，饮食结构也有不同，并不能完全发挥作用。
不过呢，国内氨糖在这些年来发展也是比较快的，并且在短短几年内也已经出了三次换代。
第yi代氨糖一般指的是只有氨基葡萄糖的产品。氨糖其本身是人体所需要的一种营洋，也是合成关节软骨所必须的物质。人体中氨糖的含量充足可以让关节软骨恢复。但是日常的饮食中能够补充氨糖的机会不多，导致关节软骨素无法修复，尤其是中老年人氨糖流失较为严重，才更需要补充氨糖。
关节软骨是关节健康的保障，关节焱等问题的发生和关节软骨的磨损有关。这类氨糖产品的代表主要是维尔固这类产品。
第二代氨糖主要加入了两种成分软骨素和钙
软骨素提取自其他动物的软骨素，主要是配合氨糖使用，能够对关节软骨起到保护作用，还能够促进关节滑液分泌，让关节能够活动自如。
钙成分应该都比较熟悉了，主要作用就是增加骨骼密度。
第二代氨糖指的是健力多这类产品。第二代氨糖在很长一段时间都是市场上的主流产品，在网上讨论也比较多，同时也能够看到更多的广告。在这个时代氨糖也有了氨糖软骨素或者氨糖软骨素钙片的叫法。
第三代氨糖的改变点主要有两个，第yi就是增加了氨糖和软骨素的含量，使其更满足人体每天的营洋需求，符合国人饮食结构特点。在此基础上还根据新的研究成果调整了产品配比，让其达到了3:2的比例，令氨糖和软骨素能够更好地配合发挥效果。
第二就是加入了骨胶原成分，骨胶原成分的主要作用也是修复关节软骨素，它本身就是关节软骨主要的基质，配合氨糖使用能够令其更好被人体吸收。
第三代氨糖到第二代氨糖升级虽然时间还不长，但是进步还是非常明显的，做了个图简单对比下二代氨糖代表健力多和三代氨糖代表的维力维，可以更好地理解氨糖的变化。
经过三代的氨糖的改变，不同成分的加入，也进一步加强了氨糖的作用，如果服用氨糖发现没有作用，可以多多尝试新产品。
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