灵芝孢子粉有副作用吗？吃灵芝孢子粉要注意什么？

灵芝孢子粉有富作用吗？灵芝孢子粉是没有富作用的，并且本身也没有du素。国家市场监管总局相关文件显示： 从安全性文献调研来看，以成人60 kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变du性，14.4g未见明显长期du性。吃灵芝孢子粉的应该看的是灵芝三萜含量，业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉就是因为灵芝三萜含量国内zui高。因此吃的时候也要注意保护有效成分，比如说要用温水冲泡灵芝孢子粉呢，不能和辛辣刺激性食物以及含重金属的食物一起吃。

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