【】灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的工效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量zui高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内灵芝三萜含量zui高的为芝素堂灵芝孢子粉，可达5.5%以上，远高于行业水平。
灵芝是一种箘类植物，在我国中医yao中地位崇高，被誉为“中华九大仙草之一”，也是一种非常珍贵的兹卜佳品。进入当代社会，伴随着科学技术的发展，新一代灵芝产品灵芝孢子粉已成为比较主流的保健食品。那么灵芝孢子粉可以长期服用吗？长期服用有没有富作用呢？
灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝的精华之物。经过现代医学研究证实，灵芝孢子粉具有体质zeng强的功能，适合低下的人群。目前市场上正规的灵芝孢子粉产品一般都是经过国家相关部门严格审批，并且灵芝孢子粉还是保健食品，属于食品范畴，是没有富作用的，您可以放心食用。
李时珍在《本草纲目》中明确记载了“灵芝性平、味苦、无du、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，筵年神仙”，这一段关于灵芝的
论述，表明了灵芝没有du富作用，也是非常适合长期服用的。
部分人群在灵芝服用初期，会出现轻微的头晕、等症状，这种现象中医上称为“瞑眩反应”，是排除du素的正常反应，但并不是富作用，一般是体质虚弱或敏感的人群更容易出这种现象，无特殊情况的话都是可以继续正常服用的，待瞑眩反应消失后，身体反而会感觉更轻快，更有精神。
灵芝孢子粉是可以长期服用的，并且也是需要长期服用才可以达到体质zeng强的效果的。
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