灵芝是大多数中国人非常熟悉的。它属于真菌，所以它的“种子”叫孢子。灵芝孢子粉是近年来非常流行的保健食品。它不含毒素，对身体很多面都有帮助。
灵芝孢子粉一直被称为灵芝的精华，灵芝在中国传统医学中被称为药。主要原因在于其“扶正固本”的功能。中国传统医学很早就重视免疫的重要性，通过免疫来改善健康问题，对于我们的健康有着多方面的意义。
是人体健康的保障。它是抵御、和其他致因素的重要防线，还可以体内各种器官的。不足，轻者身体疲劳，易，重还会让生命安全会受到威胁，甚至症的发生都与免疫异常有关。灵芝孢子粉中的灵芝三萜类有效成分已被证实具有调节免疫的作用。
吃灵芝孢子粉的一个好处就是能保脏。是人体重要的器官。我们吃的所有食物和都必须通过它。所以脏功能正常与否是人体健康的基础。灵芝孢子粉中的灵芝三萜具有保护内脏的作用，在多种性中发挥作用。
灵芝孢子粉的扶正固本作用，就是帮助身体恢复到健康状态，对、、也有双向调节作用。同时灵芝孢子粉还能改善问题，增加弹性，对中老年人很有帮助。
现代生活中吃灵芝孢子粉，可以帮助我们调理肠胃，促进，甚至可以起到放减毒增效的作用，对保护健康很有帮助。其实吃灵芝孢子粉的好处和灵芝很像，只是有一点不同，灵芝孢子粉中的有效成分含量更高。目前含量较高是芝素堂。由于富含三萜类等灵芝有效成分，灵芝孢子粉的功效可达灵芝的75倍，因此食用灵芝孢子粉的好处更受关注。
但是有一点要注意。灵芝的三萜含量会受到菌种和种植环境的影响，这也是药用灵芝用原木栽培的原因。选择灵芝孢子粉时应注意。
