煮灵芝 枸杞(灵芝与枸杞同煮，功效倍增！)
灵芝和枸杞都是常用的材料，它们各自拥有许多的功效和作用。灵芝能够增强、调整、抗抗、抗等诸多的好处，而枸杞则可以养明目、滋养补、强身健体等多种功效。将它们两者进行合理的搭配并同煮，效果更加明显，功效倍增，那么如何煮灵芝枸杞呢？
步骤一：选择优质原材料
选择优质的灵芝和枸杞是煮好灵芝枸杞的第一步，可以保障煮出的汤品品质优良、口感细腻。首先要选择新鲜、饱满、色泽偏红色而不是黄色的枸杞，这种质量好的枸杞口感甜而不腻，具有较强的滋补功效；其次，灵芝必须选用正宗、干燥、质地软硬适中的灵芝，这样的灵芝味道鲜美、汤品口感不失细腻度。
步骤二：煮制
煮灵芝枸杞需要较长时间的焖煮，不过呈现出来的煤黑色的煮汤水却是极为美味的补汤，极具滋味。在煮制过程中要把灵芝与枸杞彼此完全融合，营养才能得以充分释放出来。具体步骤如下：
将灵芝切成小块，枸杞冲洗干净，泡水10分钟待用。
将鸡骨、玉竹、当归洗净后放入锅中，加适量清水。把锅煮开后加入灵芝和枸杞，再煮5分钟左右。
将火调小煮2个小时左右，让汤汁慢慢地煮出来。
等到灵芝、枸杞和鸡骨都煮得很烂，然后略通水。
将适量盐调味即可。
步骤三：享用
煮好的灵芝枸杞颜色漆黑，汤水清澈透亮，闻起来有一股淡淡的药味，品起来滋味鲜美，不仅保持了汤水原本的营养成分，而且还增添了灵芝和枸杞的营养成分。煮好的灵芝枸杞，不仅可以当做汤品，还可以用来炒饭、炖排骨、做粥等。如果搭配些肉类之类食材一起做，炖出来的菜肴就更加美味可口。
总之，煮灵芝枸杞是一项美味的、营养丰富的汤品制作工艺，可以有效地滋补身体，增强体质，提高，是秋冬季节的一款暖心佳品。
虽然破壁灵芝孢子粉对调理身体有着非常好的作用，但是在选择破壁灵芝孢子粉的时候，我们必须要保持警觉，优先选择拥有国食健字的破壁灵芝孢子粉。比如现在市面上非常热门的芝素堂破壁灵芝孢子粉，在它的产品外包装左上角有一个蓝帽子，这个就是国食健字标志。因为国食健字是国家对破壁灵芝孢子粉类功能性食品生产规范，只有有国食健字的破壁灵芝孢子粉才是国家认可的，有安全保障，可以放心服用的。
