自制鱼尾灵芝的简易方法
灵芝是一种珍贵的中草药，具有抗、、调节免疫、等多种功效。而灵芝的一种品种——鱼尾灵芝，被认为是为珍贵的一种。然而，市面上的鱼尾灵芝产品价格昂贵，如果想要享受它的益处，有没有自制的方法呢？本文将介绍一种简易方法，让你在家里也能自制鱼尾灵芝。
材料准备
制作鱼尾灵芝需要准备好以下材料：
1. 干鱼尾：刷洗干净后剁成小段，用水泡软（大致1小时左右）。
2. 枸杞、当归：具有补的作用，辅助鱼尾灵芝提高功效。
3. 玉米须：清热，有利尿作用，可辅助排除体内毒素。
4. 冰糖：可增加甜味，当然如果你喜欢可以完全不加。
5. 瓶子：好使用玻璃瓶或瓷瓶，可以在制作过程中承受高温。
制作步骤
1. 将泡好的鱼尾放入锅中煮沸，去掉沫子后将火调至小火继续煮30分钟左右。如果怕鱼味太重，可以在煮鱼尾的过程中加入几片姜片去腥。
2. 将煮好的鱼尾与枸杞、当归、玉米须一同倒入瓶子中，再加入适量的冰糖（可以根据个人口味决定加糖量），后加入足够的白开水。
3. 瓶子口部用保鲜膜完全覆盖，以防蒸汽从瓶口泄露。将瓶子放入蒸锅中，加盖，大火蒸煮1小时左右。等待冷却后瓶口的保鲜膜就可以取下了。
4. 将瓶子移入冰箱，冷藏过夜。第二天就可以享用自制的鱼尾灵芝了。
使用方法
1. 早上空腹一杯：可以在早上空腹饮用，有助于提高，清除体内毒素。
2. 熬夜疲劳：工作繁忙熬夜疲劳时，可以用鱼尾灵芝泡水喝，有助于补充身体所需要的能量。
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