介绍灵芝黑煲鸡汤
灵芝是一种常见的材，被许多人称为“长寿草”。灵芝能够增强人体，消除疲劳，延缓等，因此备受青睐。而我们今天要介绍的灵芝黑煲鸡汤，则是一道将灵芝与鸡肉相结合的美食。这种汤品是古老的民间食谱，不仅营养丰富，而且有很多益处。它能够滋养身体，增强人体的，补充气，缓解疲劳等。
准备材料
1只老母鸡、20g 灵芝、10g 雪耳、3片姜、1段蒜、1个红枣、4个枸杞子、适量盐、适量生姜。
做法步骤
1. 鸡切块，用开水汆烫2分钟，取出洗净。灵芝用温水浸泡15分钟，洗净。雪耳用温水泡发，洗净。4-5片姜去皮，拍烂备用。
2. 黑砂锅加水，放入鸡块，大火烧开。捞去浮沫，转小火炖煮约1小时。
3. 加入泡发好的灵芝与雪耳，再加入红枣、姜、枸杞等调料，大火煮开后转小火，慢慢炖煮2-3小时至汤呈乳白色即可。
4. 后加入适量盐和切好的生姜片调味即可。
食用方法
将炖好的灵芝黑煲鸡汤倒入碗中，撒上葱花即可食用。可以作为正餐也可以作为下午茶、夜宵饮品食用。特别适合在寒冷的冬季食用，因为它能够提供足够的营养和热量，对人体具有很好的滋补作用。
小贴士
1. 灵芝的泡发时间不宜过长，一般15-30分钟即可。
2. 煲汤时一定要小火慢炖，这样能够使鸡肉更加鲜嫩，汤也更加浓郁。
3. 灵芝黑煲鸡汤吃起来很清淡，口感清爽，加入适量盐和生姜调味可以增加汤的鲜味。
想要尝试更多的滋补食谱，就快来学习灵芝黑煲鸡汤的做法吧！它不仅能够美味兼具，更重要的是能够提高我们的身体，让我们的身体更加强健！
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
