什么是牙龈发炎？
牙龈发炎是指口腔中的牙龈组织由于各种原因而发生的，其症状包括牙龈红肿、出、等。常见的牙龈发炎原因有口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等。如果不及时，牙龈发炎可能会导致牙周、牙齿松动、甚至牙齿脱落。
益生菌漱口水能否缓解牙龈发炎？
益生菌是指对人体有益的微生物，通过摄入益生菌可以增强肠道健康，改善消化系统功能等。很多人可能会想知道，益生菌漱口水能否缓解牙龈发炎呢？目前来看，益生菌漱口水尚未被证实可以牙龈发炎，但是有一些研究表明，益生菌对于口腔健康仍然具有积极的作用。
益生菌漱口水的作用
虽然尚未有明确的研究表明益生菌漱口水可以牙龈发炎，但是益生菌对口腔健康仍有积极的作用。首先，益生菌可以改善口腔内的微生物生态平衡，促进口腔内的有益菌增加。这些有益菌可以抵抗口腔内的有害菌，龋齿、牙周炎等口腔的发生。
其次，益生菌漱口水还可以缓解口腔中的问题。往往是由于口腔中的分解食物残渣而产生的，而益生菌漱口水可以改善口腔内的种类和数量，从而缓解问题。
如何牙龈发炎？
牙龈发炎的方法主要是保持口腔卫生，避免龋齿、牙周炎等口腔的发生。以下是一些常见的口腔卫生注意事项：
刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙保持2分钟以上，刷牙时尽量用软毛刷，并采用正确的刷牙姿势。
漱口：刷牙后用清水漱口，把口腔内的残留物清理干净。如果条件允许，也可以使用口腔清洁剂漱口。
定期洗牙：建议每年洗一次牙，彻底清除口腔内的牙垢和结石。
定期检查：每半年到一年去一次口腔医院检查口腔健康情况，如果发现问题及时。
使用益生菌口腔护理产品：在日常口腔卫生保健中使用益生菌口腔护理产品，这样可以从根本上改善口腔内的菌群，口腔的发生。
结论
目前尚未有明确的研究证明益生菌漱口水可以牙龈发炎，但是益生菌对于口腔健康仍然具有积极的作用。牙龈发炎的关键是保持口腔卫生，避免龋齿、牙周炎等口腔的发生。在口腔卫生保健中适当地使用益生菌口腔护理产品，可以从根本上改善口腔内的菌群，口腔的发生。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
