什么是益生菌？
益生菌是一类有益于身体健康的微生物，可以在肠道中帮助调节肠内菌群平衡，增强力，促进营养吸收等等。益生菌通常存在于发酵食品中，比如酸奶、酸菜、酸黄瓜等等。而随着科技的不断进步，现在市场上也有许多含有益生菌的保健品、饮料等。
什么是尿酸？
在人的过程中，会产生尿酸。一般情况下，脏会将尿酸排出体外，但是当人体过量摄入嘌呤含量高的食物、过度饮酒等情况下，就会导致尿酸排除不畅，积聚在体内，引起一系列健康问题。
益生菌如何降低尿酸？
许多研究表明，肠道菌群失调会引发一系列慢性，降低肠道菌群失调的程度，从而降低尿酸水平，更是高尿酸症的一种新思路。益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，缓解肠道等方式，从而下降尿酸水平，这对于高尿酸症的人群具有一定帮助作用。
哪几个品种的益生菌可以降低尿酸？
不同种类的益生菌有着不同的作用，而对于降低尿酸，以下几种益生菌可以尝试：
乳酸菌
乳酸菌常见于酸奶、酸菜等食品中。乳酸菌可以降低尿酸值，提高肠道菌群力，并促进营养物质的吸收，进而起到调节体内酸碱平衡、减少慢性风险等作用。
双歧杆菌
双歧杆菌常见于乳制品、发酵豆制品等食品中。双歧杆菌可以促进肠道菌群平衡，降低、、等指标，同时具有调节力的作用。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum常见于酸奶、酸牛奶等食品中。Bifidobacterium bifidum可以有效改善肠道菌群平衡，降低、减少体重，同时也可以起到保护肠道黏膜、增强力等作用。
结语
高尿酸症虽然是一种常见，但是针对它的一直没有一种简便、实用的方法，而使用益生菌调节肠道菌群平衡，降低尿酸值逐渐成为高尿酸症的一种新思路。在日常饮食中，我们可以多食用乳制品、发酵食品等含有益生菌的食物，也可以适当地使用含有益生菌的保健品等。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
