仙丹之药——灵芝
灵芝是一种珍贵的材，被誉为仙丹之药。它在我国传统医学中应用已有几千年的历史。灵芝含有丰富的生物活性成分，可以增强机体免疫功能，抑制细胞生长，缓解疲劳等功效。
灵芝煲汤可以帮助人们地很好地增强，如果在日常生活中使用可以在一定程度上的发生。只要我们每天喝上一碗养生汤，我们的身体就会越来越健康。
煲汤药材搭配
灵芝煲汤可选择搭配以下材：人参、枸杞子、淮山、红枣等，这些材配合可以达到滋补养生的效果。
其中人参是常用的一种滋补品，具有提高、益气固本等功效，与灵芝的药用价值相互促进。枸杞子能够调和气、降低，也能提高身体。淮山和红枣都是非常好的滋补品，能补脾益气、安神，帮助身体恢复健康。
煲汤配方与做法
配方：
灵芝：15g
人参：10g
枸杞子：10g
淮山：10g
红枣：5个
做法：
灵芝泡水半小时，把水留下备用；
将其他药材清洗干净浸泡半小时备用；
将所有药材清洗干净放入炖盅内；
加入适量清水，水面略高于药材面，先大火烧开，然后轻火炖2-3小时即可。
炖制的过程中，可以加入一些盐和其他调料，提高汤的美味度。后就可以享用美味的灵芝汤了。
注意事项
使用灵芝煲汤时需要注意一些事项：
灵芝汤不宜过量饮用，一天一次即可；
慢性患者在使用灵芝汤之前，好咨询医生意见；
煲汤药材应该购买正规品牌、有保障的材；
煲制时水位不宜过高，以免外溢、汤不浓稠。
总的来说，灵芝煲汤是一种非常好的保健方法，在日常饮食中可以适当地使用。但是，在使用之前也需要掌握一些基本的知识和技巧，这样才能让广大消费者享用到更加健康美味的健康汤品。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
