什么是益生菌
益生菌，也称为“有益菌”或“良菌”，是指对人体有益的、可生长在人体内的，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。它们能够维护肠道微生态平衡，改善肠道健康状态，促进力和等方面的增强。因此，益生菌已成为现代人们生活中的重要补充品。
为什么需要实验室观察检测益生菌
因为益生菌数量多样，种类众多，研究表明，人体健康与肠道菌群的平衡有关。可以定期进行实验室检测，检查人体内不同菌群的比例，及其让人体受益的功效，以促进人体内的平衡，甚至纠正菌群失衡的情况。
实验室观察益生菌的方法
目前实验室内检测益生菌的方法相当多样，其中挑选几种较为普遍的检测方法介绍一下：
1.传统的培养法
这个检验方法耗时较长，并且无法检测所有的菌种，这样就无法满足现代检测的大批量要求。
2.脱胶技术检测法
这种检测方法通常使用聚丙烯酰胺凝胶增量电泳技术（PCR-DGGE）检测法。通过染色后进行分析，这种方法可快速检测出多种不同的菌群失衡造成的情况，检测方法简单快速，成为先进的检测方法之一。
3.流式细胞术（FACS）
该方法使用机器辅助设备，对带有荧光蛋白标记的细胞进行分析。优点是准确性高，检测时间更快，然而，成本较高，不利于批量进行大量检测试验。
实验室观察益生菌的注意事项
实验室检查过程中应注意卫生，避免污染。同时，科研人员也应注意使用规范的操作方式，避免错误结果。在实验中，科研人员还应当了解菌株的特征，并应当了解测量结果与实验原理的关系。
结语
随着健康饮食，益生菌的运用逐渐增多，人们需要逐渐掌握实验室检查的方法，使不同的人与菌群得以匹配。检测菌群失衡，及时纠正，为促进人体健康发挥积极作用。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
