灵芝孢子粉怎么吃效果好的？首先，吃灵芝孢子粉应该吃破壁之后有灵芝三萜含量高的产品，破壁是为了让有效成分被充分吸收，而灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定灵芝孢子粉作用的关键。服用灵芝孢子粉一般都是要借助温水的，如果水温过高会导致里面的有效成分含量被破坏。灵芝孢子粉想要吃的好必须要保证灵芝三萜含量，我医生朋友再给我建议灵芝孢子粉，就建议了国内灵芝三萜含量zui高的芝素堂牌，在吃的时候同样提醒我要注意灵芝三萜。
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灵芝孢子粉怎么吃效果最好的？为什么？
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