什么是益生菌？
益生菌又被称为有益菌，是能够促进肠道健康的微生物，可以在小肠和大肠中生存繁殖。它们具有多种功能，可以产生营养物质、促进肠道蠕动、调节系统等。
儿童为什么要补充益生菌？
儿童的系统正在逐渐建立和成长，而肠道菌群是影响系统健康的重要因素，它可以维持肠道内菌群平衡，促进谷氨酰胺等有益物质的合成，减少有害菌的生长和存活。而益生菌可以提高肠道菌群的平衡，并提供少量但必需的营养物质，同时还能够调节肠道系统，从而提高儿童的身体健康水平。
益生菌对儿童的身体健康的好处
1.促进肠道健康——益生菌可以调节肠道微生态环境，减少有害菌的生长，增加有益菌的优势，防止儿童长期、等肠道问题的发生。
2.提高力——益生菌可以调节系统的反应，减少肠道的发生，增强儿童的力，、等。
3.解决肠胃问题——益生菌可以帮助消化和吸收，改善儿童肠胃问题如胃灼热、、等不适症状。
4.改善口腔健康——益生菌可以减少口腔中恶臭菌的生长，减少儿童和龋齿的发生。
益生菌补充的注意事项
1.选择适合儿童的益生菌种类，选择无添加剂、无毒性的益生菌。
2.注意益生菌的储存方式，保持温度适宜，防止的损失。
3.遵照医生的指导剂量和服用时期，不应过量服用益生菌。
益生菌的摄入途径
1.食物——含有益生菌的食物有酸奶、发酵奶、酸菜、酸奶饮料等。
2.口服制剂——益生菌口服制剂一般为固体剂、胶囊或液体剂，它们可以在保持活性的同时传递足够多的益生菌，更容易在体内落地生根，有较好的生理效应。
3.应用于肠道——贝壳杆菌和乳酸菌粉可以通过灌肠、乳胶囊、冲剂等多种途径进入肠道，起到调节和维护肠道微生态平衡的作用。
结语
益生菌对儿童的健康有很多好处，但我们需要注意很多细节。因此，在给孩子选择益生菌的时候，要按照医生的指导，选取适合的种类和方法，以达到佳的效果。同时，加强饮食上的均衡，多摄入富含纤维的蔬菜、水果，也是维护儿童肠道健康的重要措施之一。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
