卫士益生菌服用多久
卫士益生菌是一种以优质益生菌为主要成分、兼顾多种维生素、矿物质及成分的营养品。它能够调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养物质吸收、防肠胃道，备受广大消费者的青睐。那么，你该以什么时间段服用卫士益生菌呢？
初次服用卫士益生菌
初次服用卫士益生菌建议先调节肠道菌群，达到肠道平衡之后再适当采取增生菌群的有效方法，切不可一开始就过量贪多，但是一定要坚持每天服用，才能够达到良好的调节效果。
常规服用卫士益生菌
常规服用卫士益生菌的时间好在餐后2小时或是早上起床后空腹服用，保证肠胃的干净，有利于益生菌的吸收。而且为了提高效果，卫士益生菌需要持续服用，可以服用30天左右，逐渐调节肠道菌群以达到稳定的效果。
运动后服用卫士益生菌
对于运动人群，有时候进行运动后会出现肠胃不适现象，这时候可以适当地加强卫士益生菌的服用，可以调节肠道菌群，减少肠道对蛋白质的分解，从而减少肠胃不适的出现几率和时间。如果是比较强的运动需要注意补充水分，加强身体的水分补充，也有助于维持便便的可塑性。
适当的维持服用
即使已经达到了你的目标，肠道菌群恢复平衡，不代表你就可以停止使用卫士益生菌。科学家们经过研究发现，经常进食高脂、高蛋白等食品、吸烟、化学、生活压力增加等都会导致菌群失去平衡，从而影响身体健康。因此，适当的维持服用卫士益生菌可以帮助你保持肠健康，并有助于提高身体力，从而远离各种肠胃道。
小结
卫士益生菌是一种很好的调节肠道菌群的产品，适当的服用可以达到佳效果。需要注意的是，初次服用卫士益生菌要逐渐增量，而不是大量贪吃。常规服用可以在餐后2小时或空腹服用，达到肠胃健康。运动后需要加强服用，维持肠道平衡。适当维持服用也可以帮助保持肠健康，提高身体力。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
