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灵芝炖排骨怎样做
原料
紫灵芝片10克，茶树菇20克，排骨200克，姜3片，香葱、盐适量。
1、首先将干茶树菇进行泡发。
2、排骨用清水清洗干净，沥干水分。
3、紫灵芝片在清水中，清洗一下，捞出即可。
4、锅中水烧开，放入排骨焯2~3分钟，撇去浮沫，捞出排骨备用。
5、砂锅放煤气灶上，放入焯好的排骨、紫芝片、茶树菇、姜片、葱段。
6、加入清水，小火慢炖静候1小时。
7、加入适量盐和鸡精调味。
患者怎么食疗
人在饮食上，总的要遵循以下3个原则：
1、主食方面，用粗粮和杂豆代替精细白米面；
2、多吃各种蔬菜，尤其是绿叶蔬菜；
3、烹饪时，尽量选择少油少盐的方式。
根据以上原则，再教给大家一个具体可操作的食谱：
红豆饭（1小碗）+拌菠菜金针菇（半碗）+虾仁煮茼蒿（1碗）+猕猴桃（1个）
红小豆的反应很低，和米饭混到一起吃，能够减缓餐后上升的速度。
菠菜和金针菇的组合，能够提供多种膳食纤维，包括菌类多糖、纤维素等。不但对餐后上升产生一定延缓，还大大增加了饱腹感。
茼蒿属于绿叶蔬菜，富含钾、镁及膳食纤维。这是因为人较之常人，更容易丢失矿物质和水溶性维生素，通过饮食来补充很有必要。虾仁则贡献了优质蛋白质，如果担心牛奶含糖不敢喝的人，这个不能少。
猕猴桃是小甜点，虽然甜但反应较低，并带给我们丰富的维生素C。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
带俩孩子，没有什么资金，能做点什么小生意
那你可以试着做做牛扎糖，去年我就十几天营业额是1700多，收入1000左右的样子。
牛扎糖的材料很简单，淘宝都能买到，而且制作方法也很简单，只要家里有一口不锈钢锅，有个锅铲就行。
需要的材料只要，奶粉，黄油，花生和棉花糖。
做法就是锅里放入黄油，再放入棉花糖，再放奶粉，再放花生，把它们搅拌均匀，放凉了切块就可以，具体做法你百度一下就能找到很多！
因为我大概一个小时能做个十几份，孩子睡觉的时间就绰绰有余了。
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