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怎么调理长痘体质
长痘体质调理是要靠长期坚持，小沫就是属于长痘体质，青春期时疯狂长痘，那是正值高三学习紧张时期，学习压力大，痘痘反复不好，长的有浓的，去医院看，医生说是正常，保持卫生，不要用手挤痘痘，开了一些碧生源茶来喝，一喝就急性拉肚子，肚子还绞痛、肠胃感觉在翻滚，很痛苦，喝了也没有见效，再也不敢喝了，还开了一些洗涤器往脸上喷洗，依然没有用。只能说当时去镇上“山脚医生”害苦了小沫，乱开药、没疗效！
后来，小沫在一位战“痘”多年的闺蜜，给她药方才好3年的痘痘，第一是：，长浓的或者红疹的痘，可以用进口的阿达帕林，晚上睡前涂一层厚厚的药，涂两三晚就消退，不好就是会留痘印，痘印要三四个月才能消退。
第二是：调理身体，要找出自己长痘的原因是、是情绪不佳、是身体湿气太重、是环境卫生问题等，找出原因，对症下药，小沫是主要是身体湿气太重，其次是情绪太紧张想太多、质量不好，所以，根据这个情况，闺蜜建议小沫喝灵芝水调理身体，每一天中午煮1000毫升的灵芝水喝，一个月后，痘痘再也没有反反复复出现，上火时就长一两颗闭口痘痘。目前，也一直喝灵芝水，不是每天而是一周三到四次喝灵芝水，有时，灵芝水有些味苦干涩，就加入红枣和枸杞或者桂圆一起煮，味道恰好有些甘甜。平时，如果没有时间不方便煮灵芝水，可以将灵芝磨成粉末状，冲水喝。
总之，如果是容易长痘的体质，一定知道自己长痘的发物是哪些，比如：牛肉、烧烤、海鲜等，平时避开这些发物，再加上慢慢调理，身体强以后，痘痘自然会消失。
你还知道哪些战“痘”方法，欢迎分享。
都有哪些好用的祛痘印精华
我是一个在国内比较大的医美连锁做了将近10年店长的美容师，美容技师也做了好多年，今天因为各种原因要离开这个美丽的魔都，有不舍也有新的期待，一直给大家写美容方面的文章，今天在离别之际，就写后一篇文章吧，我一直主做的是祛痘去痘印和美白这2方面，所以就说说我的主业吧，一般来祛痘的女的多，而且痘痘都挺严重的，我们都是先仪器清洁毛孔，然后用护肤品，如果有特严重的化脓痘痘，我们会建议她吃药或者3%酒精面部消毒。其实我们也没什么大招，说白了很简单，自己在家也可以做，但是我们是靠服务赚钱的，来这里的都是有钱人，所以收费昂贵，如果你在家，第一痘痘要洗脸，因为脸上比较油，用氨基酸的洗面奶，不要用皂基，太干了，然后就是用对产品，今天走之前，给大家留下10款非常好用的祛痘去痘印产品，保证都是我这些年珍藏的良心产品。
1雅漾洁面凝胶
清洁面部是要放在第一步的，这款洁面凝胶清爽不油腻，洗的也干净，比较适合痘痘，要是特别的功效它没有，就是比较清爽，同时用的也比较舒服。
2宣致蜗牛原液精华
别小看这个国产精华，效果确实好的很，因为这是一家主做原料的公司，在河南黄河故道，非常适合蜗牛生产的温度和湿度，这是韩国日本这些国家没有的地理位置，所以他们的蜗牛原液出口很多国家，为韩国伊思还有美国雅诗兰黛供应天然蜗牛原液原料，效果没的说，强力推荐，祛痘去痘印效果好，特别是修护痘印和黑头出来后的大毛孔超级好，是我必用的产品，价格还不贵，真心好用。
3科颜氏金盏花化妆水
这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性、均衡调理的油脂，适合各种肤质使用，尤其是油性与有青春痘困扰的混合性。
4自然乐园芦荟胶
自然乐园的芦荟胶我们一般也常常给客户用，价格不贵，用起来凉凉的，可以补水和舒缓，比国内的价格实惠，效果也不错。
5修丽可维生素CE复合修护精华液
这款精华液主要是维生素c和e，主要可以美白和修复痘印，虽然比不上蜗牛原液效果好，但是相比其他产品还是不错的。
6理肤泉b5修复乳
比较厚的白色膏体质地，不太好推开，推开后也比较油腻。我一般都是参着爽肤水给客户用，这样就不会油腻了，主要成分维生素B5，修复效果不错。
7星期四农庄茶树祛痘软膏
茶树精油渗透能力很强，茶树油暗疮啫喱蕴含茶树油，能渗入皮层，枯干暗疮，有效对付暗疮及粉剌。
8宝拉珍选2%水杨酸精华液
这款是水杨酸的，有腐蚀性，不可多用，也不可经常用，但是去死皮效果不错，长痘痘的人，爱掉皮，所以一周只能用一次。
9奥尔滨健康水
这款有酒精，但是酒精可以消毒，用完客户会说干，这是正常的，酒精会挥发面部水分。
10白兔牌暗疮膏
这款主要用给那行长了痘痘一直出不来的朋友，憋的难受，用这个就能起痘出来了，偶尔也有下去的，不过大暗疮下去的少，都是爆出来。
在上海辛苦打拼了将近10年，连个厕所也没有买的起，收拾好衣物，变卖家电，挥挥手不带走一片云彩，后给网友送上这篇文章，我走了，老家里房子装修好了，很漂亮。有空再来看你，大上海。
灵芝怎么做面膜
你问的应该是灵芝超细粉或者灵芝孢子粉吧？
可以直接涂抹在脸上半小时的样子洗去，也可以和蜂蜜涂的。很方便，效果也好。可以祛斑祛痘印，美白哦~~~坚持哈。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
