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每天吃茯苓，山药，党参，莲子好吗，有什么副作用吗
一．茯苓
性味归经：甘、淡、平；归心、脾、经。
功效：利水渗湿、健脾、安神。
主要的临床应用：
1.用于水肿：茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，平和，即可祛邪又可扶正，利水而不伤正气，为利水消肿之要药。
2.用于脾虚：茯苓味甘，善入脾经，能健脾补中。
3.用于痰饮。
4.用于心悸、。
二．山药性味归经：甘、平。归脾、、经。
功效：补脾养胃、生津益、补涩精。
主要临床应用：
1.脾胃虚弱：本品甘平，养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃之佳品。
2.虚：本品滋阴，常用于虚之。
3.虚遗精、尿频等。
4.消渴。
三．党参性味归经：甘、平。归脾、经。
功效：健脾益、生津。
主要临床应用：
1.脾气虚：本品甘平、不燥不腻，入、脾经补脾之气，之力逊于人参，为脾气虚之常用药。
2.气津两伤：本品生津，可用于气津两伤之轻症。
3.气两虚：本品气双补，可用于气两虚。
四．莲子性味归经：甘、涩、平。归脾、、心经。
功效：补脾止泻，益固精，养心安神。
主要临床应用：
1.用于脾虚久泻，不振。
2.用于心不交及虚不固的遗精、滑精。
3.月于心悸、虚烦不眠。
注意事项：中满痞胀、大便燥结者不宜食用莲子；脾胃湿滞者忌用山药；党参不宜与藜芦同用。
中和来讲上述这几种药材都比较平稳，是健脾、养胃、、生津之佳品，经常食用可改善身体的状态，但不宜每日食用，毕竟虚不胜补，物极必反，我们应适量而行，方为养生之长久之计。
对于副作用这一项来讲，我举一个非常简单的例子，相信大家就明白了，比如说一个人本身有寒症，我们用相对比较热性的药材给其驱寒，那么效果就会很明显，反之我们给他用清热药，那么他的症状就得不到好转甚至可能加重，那么这对于我们上述的几种药材也是一样的。
白芍白术茯苓甘草一起有什么作用
白芍能柔、敛阴、，茯苓健脾、祛湿、止泻，白术有温阳、健脾、祛湿的作用，甘草补中气，清热。四种药材一起有柔，燥湿健脾，祛湿止泻的作用，没有严重或对以上的人是可以服用的。这些没有毒副作用，但是平时忌生冷油腻辛辣刺激食品，饮食要清淡。
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