宝宝水土不服喝什么益生菌
随着人们生活水平的提高，越来越多的家庭选择出国旅游、移居或是留学，但是随之带来的搬迁和环境的变化，使得宝宝很容易出现水土不服的情况。因此，选择适合宝宝的益生菌成为了父母们必做的功课。
什么是益生菌
益生菌是指能够在肠道内增殖并对机体有益的菌群。其常见的功能包括：改善肠道菌群、降低肠道内致菌的数量、增强肠道对营养物质的吸收等等。因此，益生菌在保持肠道健康、提高人体力上扮演了重要的角色。
选择适合宝宝的益生菌
不同种类的益生菌的功效不同，因此，如何选择适合宝宝的益生菌至关重要。以下是一些选择益生菌的建议：
1. 选择单一菌种
由于宝宝的肠道菌群比较单一，因此，在选择益生菌时，应该优先选择单一菌种的益生菌，这样更容易让宝宝适应。常见的单一菌种包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。
2. 注意益生菌的菌株
同一种益生菌，不同的菌株对宝宝的作用也不同，因此，在选择益生菌时，应选择已被证明对宝宝有益的菌株。
3. 益生菌的数量
益生菌数量越多，对肠道健康的影响就越大。但是，对于不同年龄段的宝宝，每日需要的益生菌数量是不同的。因此，在选择益生菌时，应该根据宝宝的年龄等因素，选择对应的益生菌数量。
常见的适合宝宝的益生菌
下面是一些适合宝宝的常见益生菌：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种可以促进肠道菌群平衡、降低肠道致菌数量的益生菌。对于宝宝的肠胃健康非常有帮助。而且，双歧杆菌在宝宝奶粉、婴儿辅食等产品中也常见到。
2. 嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种可以促进肠道菌群平衡、等肠胃的益生菌。可以在宝宝出现肠胃不适时适量补充，起到缓解症状的作用。
3. 乳酸菌
乳酸菌可以产生有益酶，对肠道消化有很好的帮助。而且，乳酸菌在宝宝奶粉、酸奶等产品中也常见到。
4. 古典乳杆菌
古典乳杆菌是一种可以增强人体力、降低反应的益生菌。对于宝宝的力提升很有帮助。
总结
宝宝水土不服、肠胃不适是家长们十分关注的问题。在这种情况下，适当补充益生菌可以起到很好的辅助作用。但是，选择适合宝宝的益生菌很重要，不同种类、不同菌株的益生菌具有不同的功能。因此，在选择益生菌时，应该根据宝宝的个体情况和医生的建议，选择适当的益生菌。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
