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灵芝孢子粉抗效果好吗
目前的灵芝产品有药品和保健品。多用灵芝子实体提取物、孢子粉（破壁或未破壁）或菌丝粉做成制剂（有胶囊、片剂、颗粒剂、粉剂、口服液等多种形式）应用。
关于灵芝产品的宣传各种各样，很多消费者误以为灵芝孢子粉就是灵芝，对此我只好一次又一次地解释道：“你们搞错了，灵芝是指它的子实体，灵芝的孢子粉不等于灵芝”。
灵芝子实体和灵芝孢子粉两者的有效成分有些相同，有些则不同。如灵芝子实体提取的有效成分中灵芝多糖含量较高，此外还有一定含量的三萜类、甾醇类等；而灵芝孢子粉也含有多糖，但三萜类含量非常低。可以说，现在一些夸大灵芝孢子粉或孢子油三萜含量的商业宣传缺乏科学根据。
屠医生中医副主任医师，擅长中西医结合、、等消化系统领域，欢迎大家点击右上角“关注”我，了解更多健康知识关注屠医生头条号更新更专业健康养生知识含有人参皂甙的品种
绞股蓝、人参、石斛、山楂、苹果、芒果、杏仁、蔓越莓……
例如绞股蓝，四高人群并不陌生，绞股蓝泡水喝对四高人群有很多好处。这个好处和绞股蓝中的总皂苷含量有很大关系，而且绞股蓝中还含有人参皂苷。
什么是人参总皂苷，如何理解
人参总皂苷是现代化学中，对于人参药材质量的一种判定指标。人参含有多种类型的化学成分，如皂苷类、多糖类、多肽类、脂肪酸、氨基酸等，人参皂苷是人参的主要有效成分之一。
为什么加一个“总”字呢？因为人参当中有很多种人参皂苷，如人参皂苷Rg1、人参皂苷Re、人参皂苷Rb1等（不用太在意为什么叫这个名字，这是用化学的方式起名的方法）。比如《中国药典》（2015版）就规定，人参干燥品含人参皂苷Rg1和人参皂苷Re的总量不得少于0.30%，人参皂苷Rb1不得少于0.20%。
现代药理研究表明，人参皂苷Rb1和Rb2有中枢抑制作用和作用；
人参皂苷Rg1有中枢兴奋，增进学习记忆，促进蛋白质、DNA合成作用；
人参皂苷Rh2对细胞增殖有抑制作用；
人参皂苷Ro具有、、抗作用。
现代化是现在研究的方向之一，目的是不仅从传统的方式理解，也从现代化学技术的形式来研究，比如屠呦呦发现的青蒿素，就是不止于从传统意义上理解，更是因为她采用了现代制药技术。所以，现代化与传统理解的方式同样重要，是人们认识和天然的另一种有效手段。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
