介绍
土鸡炖汤是一道营养丰富、美味可口的家常菜，而添加陈皮和灵芝更可以增强其药膳功效，让其更加养生美味。
食材
土鸡一只、陈皮、灵芝、生姜、枸杞、料酒、盐、水适量。
做法
1. 准备土鸡一只，去内脏、清洗干净后备用。
2. 陈皮和灵芝分别泡软、切好备用。
3. 锅中加入适量清水，水开后加入姜片和鸡块，用大火煮开后撇去浮沫。
4. 加入适量料酒和枸杞，小火炖煮30分钟，再加入陈皮和灵芝，继续炖煮30分钟。
5. 后加入适量盐调味即可。
特点
陈皮有行气化痰、健脾开胃的功效，灵芝有调节免疫、抗等作用。加入这两种食材炖煮土鸡，不仅可以增强汤的口感，还可以让汤更具有药膳功效，对于容易疲劳、不振、下降等人群，都有很好的调理作用。
食用建议
1. 炖制时间应控制在1个半钟头左右，不宜过长。
2. 由于灵芝的非常强，服用时需要酌量，过量服用可能会引发不适。
3. 适合于身体虚弱、需要滋补的人群食用，不适合脾胃虚寒、寒性体质的人群食用。
结语
陈皮灵芝炖土鸡是一道营养丰富、美味可口、养生药膳的汤品，反季节时节食用效果更佳。大家可以根据自己的喜好和身体状况适量品尝，享受这道美味佳肴带来的养生益处。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。
