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骨有哪些误区
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1.、等于骨性不能将、与骨性简单地画上等号，因为“诊断骨性，需要符合两方面的条件，即临床症状与影像学表现”。
有并不表明有骨性的存在，因为有些并没有伴随什么症状。
长了是否出现症状，主要看有没有。只有出现时，才会产生。
如果很大，却没有碰上敏感的组织、和，就不会产生。所以，大，可能不疼，而小，却可能疼得厉害。
2.骨性是老人家的尽管骨性关节性是一种关节“老”毛，但是，骨性不完全是老人家的专利。从骨科门诊就诊情况来看，的发人群不再局限于老年人。
过度使用、受伤、、慢性、体质虚弱或缺乏运动、基因遗传等，会让关节软骨出现磨损的时间提前，使人未老关节先衰。
像美国篮球巨星乔丹，靠球技赚尽荣华富贵，但附带的收获却是骨性提早在40岁“报到”。
随着生活节奏的加快、工作负担的加重、体育锻炼的减少以及不良习惯的养成，越来越多的年轻白领开始成为的“常客”。
3.只有将增生的骨质去掉，才能好骨不少患者忧心忡忡：怎样才能将增生的骨质去掉？
其实，骨患者的目的，是缓解、改善关节功能、控制情进展，并不强求手术去除增生的骨质。
4.关节不灵活，更要多锻炼这是存在于广大老年患者中的普遍误区。
锻炼没错，但要注意方式。患了骨如果不运动，可能会导致肌肉萎缩、体质下降、等。但是，爬山、下蹲起立等过度锻炼关节的方式，则会加重关节损伤，不利于症状缓解。
因此，比较适宜老年人的锻炼项目有游泳、散步、太极拳，即多做上半身的锻炼。
总之，过度、剧烈的关节运动，只能增加关节负担，使症状加重，功能障碍更明显。
5.骨性，可以速战速决骨性发展过程缓慢，少则几年，多则十几年才能发展到影响患者生活的程度。因此，要想缓解症状，就要有“持久战”的心理准备，不能急于求成。
如同老年人牙齿老化，宜食松软食物一样，膝关节老化也应避免青壮年时期承受的剧烈活动。许多早期、中期膝关节骨性患者，只要按照医生指导，改变运动（活动）方式，降低膝关节活动强度，症状就可以明显减轻。
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膝关节的症状有哪些
什么是膝关节？
膝关节是因为膝关节的扭伤引起的一种无菌性。一旦滑膜出现异常，则会影响膝关节也的生成和吸收，就会导致膝关节积液。滑膜的邢台改变会影响到膝关节软骨，如不及时则会导致及关节骨性。
膝关节的临床表现膝关节滑膜在任何年龄段都会发生。由于年轻人通常会有较大的运动量，而如果没有做好热身或者运动中肢体幅度过大则可能引起膝关节过度扭转、打击，从而受伤、、活动困难等症状。
膝关节的症状膝关节肿膝关节在受到急性扭伤或者外伤之后，会出现关节肿的现象，扭伤部位有广泛的瘀斑。或处有紧张感，常有全身症状，如瘀引起的发热，局部较热。
滑膜充、、活动受限当膝关节直接受到暴力打击、长期负重慢性劳损、间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤、不正确的习惯动作甚至穿鞋不当均可引起创伤性，表现为充，正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。
两腿沉重不适，膝部伸屈困难，不明显慢性劳损或损伤性膝关节常常会引起这种现象，急性膝关节处理不当导致慢性形成致，表现两腿沉重不适，膝部伸屈困难，不主动运动均无明显障碍，不剧烈，局部不红不热。
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