灵芝干煸肉片的制作教程
灵芝是一种中国传统药材,具有很高的药用价值。除了可以泡水喝之外,灵芝还可用来做菜。在中医理论中,灵芝能够调节身体的免疫系统,起到强身健体的作用。如果你喜欢吃肉片,不妨试试用灵芝搭配上肉片煸炒,香味扑鼻,营养丰富,下面教你如何制作美味的灵芝干煸肉片。
准备食材

首先,需要准备好食材,包括:瘦猪肉、灵芝、青红椒、葱姜蒜等调味料。将瘦猪肉切成片状,将灵芝切成丝状,青红椒切成小块,葱姜蒜剁碎备用。
处理食材
将切好的猪肉放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉等调味料,搅拌均匀,腌制15分钟左右。将切好的灵芝放入开水中焯烫5分钟,将水沥干备用。青红椒也可以焯水后备用,这样能保证炒菜时颜色更好看。将葱姜蒜剁碎后备用。
煸炒肉片
先将锅烧热,加入适量的油,油热后放入瘦猪肉,大火煸炒,炒到变色且两面微微焦黄即可。将肉片盛出备用。用同样的方法将灵芝、青红椒煸炒变色后盛出备用。
炒肉片
将锅再次加热,倒入适量的油,油热后放入葱姜蒜炒香,然后加入之前炒好的瘦猪肉片,继续翻炒。加入一勺盐、适量的生抽和料酒,炒匀后再加入煸炒好的灵芝和青红椒,快速翻炒均匀。炒至出香味并糊化上浆,即可关火盛出。
总结
灵芝干煸肉片是一道美味营养的家常菜,制作简单,且食材易于购买。灵芝能够增强人体,对于身体虚弱者是很好的保健佳品。做灵芝干煸肉片时,一定要注意火力掌握,不要让肉片煮过头,影响口感。好的菜品需要认真的制作,希望大家做出来的灵芝干煸肉片能够受到自己和家人的喜欢。
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