药店里怎么选益生菌的品牌？
益生菌是人体肠道内的“益友”，可以维持肠道微生态平衡，和缓解很多肠道相关。在日常生活中，人们可以通过食物摄入益生菌，也可以选择口服益生菌制剂补充益生菌。然而，市面上的益生菌品牌繁多，该如何在药店里选购适合自己的益生菌品牌呢？
了解益生菌的分类
益生菌可以分为多个分类，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同的益生菌对肠道的作用有所不同，需要根据自己的肠道情况选择合适的益生菌品牌。
选择品牌时考虑·菌株数目或益生菌活菌数目
在选择益生菌品牌时，你需要仔细查看标签上的内容。一般来说，菌株数目或益生菌活菌数目是反映益生菌含量的关键参数之一。比如有的酸奶里面可能只含有一两百万个活，而有些益生菌的含量可以高达数十亿。因此，菌株数目或益生菌活菌数目越高，对于肠道微生态的调节作用就越好。
选择品牌时考虑·价格和性价比
益生菌品牌价格相差很大，有的品牌甚至价格相差几倍。因此，我们需要根据自己的实际情况，选择价格适中，性价比高的益生菌品牌，同时也可以根据不同药店的促销活动或打折情况进行选购。
选择品牌时考虑·生产厂家
益生菌品牌生产厂家也是我们选购时需要考虑的重要问题，如果品牌来自大型制药企业或知名厂家，我们就可以较为放心地选购。如果品牌来自小型公司或没有生产资质的不知名公司，我们应该谨慎考虑，以免选到质量有问题的益生菌品牌。
注意保质期和贮存方式
益生菌品牌在贮存和使用时也有一定的要求，一般来说，我们需要注意保质期和贮存方式。市面上的益生菌品牌保质期不同，一般在六个月到两年之间，需要在保质期内使用。此外，益生菌品牌在贮存时要避免阳光直射和高温，因为过高的温度会影响益生菌的活性和功效。
结语
在药店里选购适合自己的益生菌品牌并不难，只需要考虑菌株数目或活菌数目、价格和性价比、生产厂家、保质期和贮存方式等因素，选择合适的益生菌品牌，对于维持肠道微生态平衡和肠道相关都是有益的。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
