童年故事与益生菌
每个人的童年都有属于自己的故事，那些有趣的经历在我们心中留下了深刻的印象。我的童年故事也和益生菌有着不可分割的联系。
益生菌第一次出现
我还记得第一次认识益生菌是在小学一年级的时候。那时，我经常感到肚子不舒服，有时还会拉肚子。妈妈就带我去看医生，医生建议我多吃一些益生菌来帮助肠道健康。
益生菌的功效
我开始了解益生菌的功效，益生菌可以帮助我们消化食物，增强力，肠道等。我和妈妈开始注重饮食健康，每天都吃一些含有益生菌的酸奶或者益生菌片，我的肚子也不再那么容易不舒服了。
益生菌和我成为好伙伴
渐渐地，我和益生菌成为了好伙伴。每次去超市，我都习惯性地会去找一些含有益生菌的食品，如酸奶、蔬菜发酵制品等。我还喜欢带着益生菌片去学校，放在课桌上，一起度过快乐的学习时光。
益生菌又救了我一次
记得有一次我了，得很厉害。在医生建议下，吃了一些抗生素。抗生素虽然能够杀灭，但是它也会破坏肠道内益菌群，引起等问题。我又开始出现肚子不舒服的症状了，这时，妈妈又给我备了一些益生菌的食品，帮我恢复肠道健康。
结语
益生菌已经成为了我童年故事的一部分，我的生活也与益生菌紧密连接在一起。感谢益生菌给我的健康带来了影响，也希望大家注重饮食健康，多摄入含有益生菌的食物，让我们的肠道健康起来。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
